サプリ

DAYS [デイズ]には「サプリに関するコンテンツが掲載されています。」

シミとシワ対策!リコピンの美肌・美白効果とおすすめサプリ!

今では一般の家庭でもおなじみの健康成分、リコピンには強い抗酸化作用だけでなく、悪玉コレステロール改善効果や血糖値改善効果、美肌効果などがある、ということで研究が...

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美容や健康に!イソフラボンの効果とおすすめサプリ5選

最近の研究結果から、大いに注目されるようになってきた健康成分がイソフラボンです。イソフラボンは大豆などマメ科の植物に多く含まれている成分で、女性ホルモンと同じよ...

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女性は特に必要!鉄分の効能とおすすめサプリとドリンク8選

貧血の原因が鉄分不足ということは昔からよく知られていましたが、鉄分が足りないと他にも様々な弊害が起こってきます。特に日本の女性の場合、鉄分不足の方が非常に多いの...

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美肌・美髪になりたい!亜鉛の効果とおすすめサプリ

亜鉛は私達の健康や美容状態に大きな影響を与える栄養成分です。その影響はお肌や爪、髪の毛、生殖機能、舌などさまざまなところに及びます。そのため、マルチビタミンや養...

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眼精疲労・疲れ目を解消するおすすめサプリ総まとめ!

スマホやPCの普及で目を酷使する機会も増えた現在、目の症状で悩んでいる方が多くいます。しかし、疲れ目や目のかすみなどで悩んでいる場合、サプリを摂取することで状態...

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抗酸化作用で美容と健康にも!ビタミンEと人気おすすめサプリ!

肌荒れ予防・抗酸化・アンチエイジングほかビタミンEは全身の細胞に働きかけて美容と健康に良い効果をもたらしたり、ビタミンCの力を借りて抗酸化作用をさらにパワーア...

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ビタミンCの美白・美肌効果!おすすめサプリ5選

ビタミンCといえば、誰でも知っている知名度の高い栄養成分ですが、その性質や身体に与える影響については意外に知られていないことも多いです。その働きとしては、お肌や...

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アンチエイジングに美肌効果!人気のアスタキサンチン解剖とおすすめサプリ!

主に海産物に含まれている成分、アスタキサンチンは疲労回復、アンチエイジング、美容・美肌効果、眼精疲労回復といった様々な作用が期待できます。抗酸化作用はビタミンE...

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飲むだけでOK!爪と髪と肌を美しくするサプリメント成分7選

美肌・美髪ケアは、忙しい時には手が回らないこともよくあります。 しかし、サプリメントを飲むだけの美肌・美髪ケアならば、時間もかからず効果が期待できお金も節約で...

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サプリの代わりに食事でしっかり摂取!サプリの原料となる食材を学ぼう!

美容や健康のため不足しがちな栄養成分摂取方法として、健康食品や保健機能食品を利用することがありますがサプリメントの成分の摂取を食品で行う方法として、西瓜(シトル...

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飲むだけ楽勝ダイエット!痩せるおすすめサプリ成分6選

サプリを飲むだけのダイエット法は、とにかく楽でコストパフォーマンスもよく、継続しやすい点がメリットとなります。脂肪燃焼や食欲抑制など作用は様々ですが、今回はファ...

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おすすめビタミンCサプリ!美容効果やデメリットまでご紹介

ビタミンCサプリといえば、普通はドラッグストアやネット通販などを利用して低価格のものを購入する方が多いと思います。 しかし、実はビタミンCサプリは主に体内...

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